Starke Ferien für starke Kinder

Die gesundheitlichen Auswirkungen sind für die Kinder und Jugendlichen jedoch weit weg. Ihnen muss vor allem im Alltag geholfen werden. Übergewichtige Kinder und Jugendliche leiden neben körperlichen Problemen vor allem unter der sozialen Ausgrenzung und den Hänseleien der Klassenkameraden.

Bewegung macht Spaß

Aus Babyspeck wird Kummerspeck – den loszuwerden – und zwar für immer – ist das Ziel der Motivationsferien des Jugendrotkreuzes in der Fachberufsschule in Warmbad-Villach. Es geht nicht darum, rasch ein paar Kilos weniger auf die Waage zu bringen, sondern Kindern und Jugendlichen zu zeigen, dass Bewegung Spaß macht und ‚richtiges‘ Essen gar nicht so schwierig ist.

Keine Verbote, aber viel Information

Während der salopp genannten „Diätferien“ des Jugendrotkreuzes gibt es keine Verbote, aber viel Information. Durch ein sogenanntes „Ernährungstrainingsprogramm“  soll Kindern die Freude an einem bewussten Essverhalten und an Bewegung vermittelt werden. In Kleingruppen erfahren die Kids, wie viel Zucker in Limonaden versteckt ist und das auch Wasser Durst löscht, dass Kartoffeln nicht nur als Pommes Frites gut schmecken und wie es sich anfühlt, einfach einmal satt zu sein. Motivation und Spaß sind wichtig, damit die Kinder und Jugendlichen auch zu Hause weitermachen und nicht ins alte Essverhalten zurückfallen.

Hauptziel Motivation

Die TeilnehmerInnen am Programm sollen motiviert werden, selbst Verantwortung für ihr Essverhalten zu übernehmen. Es geht um eine kontinuierliche und langfristige Senkung des Körpergewichtes und nicht um eine möglichst starke Gewichtsabnahme während des Aufenthaltes im Camp.