Elisa hat für die 5 Minuten Leserinnen das Injoy Lady in der Tirolerstraße getestet und war begeistert: “Ich habe noch nie ein Frauenstudio mit so einem großen Angebot gesehen!”

Fitnesstraining, das Spaß macht…

“Der erste Schritt ins Fitnessstudio war schwierig, aber es hat sich ausgezahlt, den eigenen Schweinehund zu besiegen”, erzählt Elisa. “Die Trainerinnen begrüßten mich herzlich und standen mir auch vom Start weg zur Seite.” Um Verletzungen vorzubeugen wird zuerst aufgewärmt. Hier stehen zahlreiche verschiedene und moderne Cardio-Geräte bereit. “In anderen Studios hieß es schon mal warten, da geht die Lust am Training gleich verloren.” Im Injoy Lady muss Frau nicht warten, denn es sind genügend Geräte vorhanden. “An den modernen Kraft-Geräten gibt es eine Anzeige, die dabei hilft, die richtige Geschwindigkeit einzuhalten, das hat mir besonders gut gefallen.” Das Studio ist sauber, modern und großzügig eingerichtet, das “Training macht einfach Spaß.”

Große Auswahl – viel Platz

“Hier hast du einfach alles an einem Ort. Ausdauer, Kraft, Gymnastik, Power Plate, Faszien-Training und Kurse“, ist unsere Testerin begeistert. Beim “TRX” trainierst du neben deiner Kraft auch deine Koordination, dein Gleichgewicht, deine Stabilität und deine Ausdauer. Beim Zirkeltraining hast du die Möglichkeit, in weniger als 20 Minuten ein anspruchsvolles und effektives Training aller Hauptmuskelgruppen durchzuführen. “Bei den Kursen gibt es alles, was das Herz begehrt und man kann von Zumba bis Yoga alles durchtesten. Ich habe Yoga probiert und ich bin mir sicher, dass das nun zum festen Bestandteil meines Lebens wird. Ich habe mich danach so ausgeglichen gefühlt”, freut sich Elisa.

Professionelle Trainerinnen

“Besonders cool ist die familiäre Atmosphäre zwischen Trainerinnen und Mitgliedern. Die Trainerinnen sind erfahren und kennen sich auf ihrem Gebiet aus. Das merkt man sofort”, sagt die junge Frau. “Obwohl ich zum ersten Mal da war, habe ich sofort Kontakte geknüpft. Die anderen Frauen sind sehr herzlich und du kommst beim Training sofort ins Gespräch.” Die individuelle Betreuung inklusive Körperanalyse sind für Elisa ein weiteres Argument für das Training bei INJOY Lady. 

Schön, entspannt & fit…

Neben dem Fitnessstudio gibt es auch die Möglichkeit sich im SPA-Bereich zu entspannen. Solarium, Massagerollen, einen Sauna- und einen Figurbereich. “Ich mag es, wenn ich an einem Ort alles zur Verfügung habe, und das ist hier im INJOY Lady der Fall. Zwei Stunden, wie ein kleiner SPA-Ausflug, die nur mir gehören”, so Elisa nach dem Training überglücklich. “Ich bleibe definitiv hier, das Injoy-Lady ist eine echte Wellness-Oase. Wer gerne unter Frauen trainiert und auch Wert auf Wellness legt, ist hier an der richtigen Adresse.”