Letzte Chance für eure Strandfigur?

Roccos Konzept Trans4matix setzt auf 75 % Ernährung und 25 % Training. Damit will der begeisterte Bodyworker Villach fit machen. Seine Trans4matix Bodywork-Kurse werden aktuell gestürmt und sind der Renner vor dem bevorstehenden Sommer. Der Weg zur idealen Bikini-Figur ist damit noch greifbar – wäre da nicht das Problem, dass die Kurse schon so ausgebucht sind. Aber wir haben es geschafft und haben für euch noch zwei Plätze ergattert. „Auf den Bericht bei 5 Minuten Villach gab es sehr viele Reaktionen. Etliche User haben mich um Rat gefragt und sich auch über mein Konzept informiert. Immer wieder ist die Frage aufgetaucht, ob es auch Kurse gibt“, schildert Montana und erklärte sich bereit, noch zwei Kursplätze zu verlosen.

Wie funktioniert es?

Roccos Bodywork-Kurse finden in der Heldenschmiede in der Villacher Pogöriacherstraße 24 statt. Jede Woche trainieren hier montags, donnerstags und samstags Fitnessbegeisterte in Gruppen von maximal 16 Personen. „Optimal sind 10 Einheiten, um die ersten Ergebnisse zu erkennen. Mit Koordinationsübungen und Ganzkörpertraining sowie einer tollen Gruppe verbessern wir Beweglichkeit, Ausdauer und die Koordination der Teilnehmer“, erklärt Rocco Montana. Es gibt aber auch effektive Ernährungs- und Fitness-Tipps vom Profi.

„Die Kombination aus hartem, schweißtreibendem Training und entsprechenden Entspannungsübungen zwischendurch liefert ein optimales Ergebnis. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bei meinem Bodyworkout haben sehr unterschiedliche Fitness-Level und genau das macht es aus. Mitmachen kann jeder“, freut sich Montana auf fast ausgebuchte Kurse.  Matten für den Kurs sind übrigens in der Heldenschmiede verfügbar. Alles, was ihr braucht, ist euren Willen, denn die Badesaison kommt schneller als gedacht.

Wir verlosen zwei Plätze

Am Samstag, 22. April 2017 startet der nächste Kurs mit 10 Einheiten und zwei Gewinner/innen haben die Chance, kostenlos mit dabei zu sein. Wir verlosen zwei 10er Blöcke im Wert von jeweils 80,- Euro. Und teilnehmen ist einfach: Unseren Facebookbeitrag liken und kommentieren, mit welcher Person du gerne teilnehmen möchtest. Das Gewinnspiel geht bis Freitag, 21. April 2017, 12.00 Uhr. Viel Glück!

Die Trans4matix Bodywork Kurse

Jeden Montag um 19.30 Uhr (der Kurs läuft bereits), Donnerstag ab 19.00 Uhr (der Kurs läuft bereits) und Samstag ab 18.00 Uhr (Kursstart: 22. April 2017) in der Pogöriacherstrasse 24 (Heldenschmiede), 9500 Villach lädt Montana zu seinen Kursen ein. Jeder Kursdurchgang hat 10 Einheiten und wird wöchentlich zur identen Zeit wiederholt. Die Mitgliederzahl ist auf 16 Personen limitiert, also schnell noch Platz reservieren.

Fit werden durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Ganzkörpertraining, Koordinationsübungen, Verbesserung der Beweglichkeit und Ausdauer, spezielle Gruppendynamik und jede Menge Spaß beim Training. Dauer: Pro Einheit ca. 75 Minuten. Kosten: 80,- € für alle 10 Einheiten
(10 Wochen lang), für bestehende Trans4matix-Kunden nur 70,- € oder einfach nur ein Tagestraining für 10,- €.

Nähere Informationen zu Rocco und seinem Trans4matix Konzept findet ihr auf Facebook unter:

• Rocco Montana Facebook
• Trans4matix

Teilnahmebedingungen

Unter allen Kommentaren und Likes auf Facebook bis Freitag, 21. April 2017, um 12.00 Uhr, ermitteln wir den/die Gewinner/in. Verlost werden 2 x ein 10er-Block für die Teilnahme an Rocco Montanas Trans4matix Bodywork Kurs in Villach, in der Heldenschmiede. Der Kurs ist jeden Samstag ab 18.00 Uhr. Die Ziehung erfolgt unter Ausschluss der Öffentlichkeit, der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Teilnahme ist kostenlos. Teilnahmeberechtigt sind natürliche Personen mit Wohnsitz Österreich, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Mitarbeiter der Firma IM Innovative Medien GmbH und deren Angehörige sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Der Gewinn kann nicht in bar abgelöst werden, muss vom Gewinner selbst wahrgenommen werden können und kann auch nicht auf andere Personen übertragen werden. Für die Richtigkeit der angegebenen Daten ist der Teilnehmer verantwortlich. Eine Teilnahme über Gewinnspielvereine oder automatisierte Dienste ist nicht gestattet. Manipulationen von Gewinnspielen (auch der bloße Versuch) wird zur Anzeige gebracht. Die Gewinner werden von der Firma IM Innovative Medien GmbH auf dem Post-Weg, per E-Mail oder telefonisch verständigt. Die durch den Teilnehmer bereitgestellten Daten werden für den Zeitraum der Durchführung des Gewinnspiels mittels einer Datenbank verarbeitet. Über das Gewinnspiel wird kein Schriftverkehr geführt. Der Teilnehmer erklärt sich ausdrücklich damit einverstanden, dass er für die von ihm im Zuge von Gewinnspielen hochgeladenen Daten die vollen Nutzungsrechte besitzt und dass an diesen Daten (z. B. Fotos) keine Rechte von Dritten bestehen. Der Teilnehmer ist damit einverstanden, dass er diese Daten der Firma IM Innovative Medien GmbH zur weiteren, uneingeschränkten zeitlichen, örtlichen und medialen Verwendung (Website, Soziale Medien, Druckwerke, Multimedia, u.a.) zur Verfügung stellt – dies beinhaltet auch die Verwertung zu Werbezwecken. Aus allen diesen Einsätzen ergibt sich für den Teilnehmer kein Vergütungsanspruch. Weiters erklärt sich der Teilnehmer ausdrücklich damit einverstanden, dass im Zusammenhang mit der Veröffentlichung in Medien der Name des Teilnehmers genannt werden darf.